Santé et bien-être

Mois de la sensibilisation à l’alcool

Avril est le mois de la sensibilisation à l’alcool, et vous êtes invités à en apprendre davantage sur ALAViDA et sur la manière de soutenir en toute confidentialité les membres de vos équipes, vos proches ou vous-même. Posez toutes vos questions au Dr Terri-Lynn Mackay PhD, psychologue clinicienne, clinicienne et chercheuse, et directrice de la santé mentale de la plateforme de soutien pour la consommation de substances.

Au cours de ce webinaire vous découvrirez :

• Les nouvelles directives sur l’alcool et la santé et ce qu’elles signifient
• Qu’est-ce que la réduction des risques et comment fonctionne-t-elle ?
• Les points forts de l’étude pilote ALAViDA de 9 mois menée par nabs 2022
• Les meilleures pratiques pour sensibiliser au soutien disponible pour les employés concernés par la consommation de substances psychoactives
• Que faire lorsqu’un employé a besoin d’un soutien intensif pour sa consommation de substances psychoactives ?
• Comment accéder à la boîte à outils et au centre de formation d’ALAViDA mis à la disposition de tous les managers, dirigeants et membres de l’équipe.

Intervenant·es :
– Terri-Lynn MacKay PhD, psychologue clinicienne, clinicienne et chercheuse, et directrice de la santé mentale d’ALAViDA.
– Sunil Sekhar, vice-président des ressources humaines, FCB Canada, et membre du conseil d’administration de nabs.
– Louise Bérubé, Directrice Allocations et Services, nabs
– Alizé Souares, responsable de la réussite des clients chez ALAViDA

Réservez gratuitement votre place pour le 25 avril 2023 11h30

en anglais seulement

Alcool 101

Les différences entre la consommation à faible risque, la consommation problématique et la dépendance à l’alcool

L’alcool et les mélanges (boissons énergisantes et autres drogues)

Quels sont les effets de l’alcool sur mon corps?

Puis-je être dépendant à l’alcool si je ne fais des excès (binge drinking) que le week-end?

L’influence de l’alcool sur moi

La relation entre l’alcool en tant que dépresseur et le sevrage

La consommation de l’alcool et la santé mentale

Comment puis-je apprendre mes limites liées à l’alcool?

Comment puis-je refuser une boisson alcoolisée si je n’en veux pas?

L’influence de l’alcool sur mes proches

Soutenir un ami ou un être cher qui est dépendent à l’alcool

Solutions de réduction des risques liés à la consommation d’alcool

Que faire si j’apprends que mon ado veut consommer de l’alcool?

Drogues 101

Les drogues courantes et le mésusage

Drogues : la consommation, la surconsommation et les troubles liés à la consommation

Les drogues et la santé mentale

Qu’est-ce que le sevrage dans un contexte de consommation de drogue?

Quels sont les effets de la consommation de drogues sur le cerveau et le corps?

Quels sont certains effets du mélange de drogues?

L’influence de drogues sur moi

Ai-je une dépendance à la drogue?

Solutions et stratégies de réduction des méfaits pour la consommation de drogues

Comment refuser une drogue quand quelqu’un nous en offre?

L’influence de drogues sur mes proches

Soutenir un ami ou un proche ayant un trouble de consommation de substances

Que puis-je dire à quelqu’un dont la consommation de drogue m’inquiète?

Si une personne souffre de dépression, d’alcoolisme et de dépendance aux drogues, ne devrait-elle pas d’abord soigner son alcoolisme ou problème de drogues ?

ARTICLES DE Blogue

• Pourquoi la consommation d’alcool nous endort le soir venu avant le coucher, mais nous réveille ensuite durant la nuit?
• Je suis un alcoolique en rémission et je ne veux pas avoir à expliquer cela à mes collègues. Que puis-je faire pour éviter d’avoir ces conversations tout en continuant de travailler sur mon rétablissement?
• La consommation d’alcool de mon mari affecte notre relation. Comment dois-je aborder ce sujet avec lui ?
• L’alcool et la santé : devrais-je changer mes habitudes?