Nouvelle, Santé et bien-être

LIFT : le bec offre désormais une application de mise en forme

Grâce à LIFT, devenez la meilleure version de vous-même

Cette application de LifeWorks Solutions vous permet de gérer votre bien-être et votre forme physique grâce à des entraînements personnalisés et recommandés en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Les entraînements sont automatisés ou en direct, avec une variété de choix, notamment le fitness, la pleine conscience, le cardio, la force, le yoga, le pré-natal, le Pilates, etc.

Parcours bien-être personnalisés

Selon votre niveau de santé et de vos objectifs de mise en forme, l’application LIFT vous guide à travers un programme d’entraînement adapté à vos besoins précis et vous recommande votre prochain entraînement, au fur et à mesure que vous progressez dans votre parcours, assurant ainsi une amélioration continue de votre condition physique.

• Accessible pour tous les niveaux
• Ne requiert aucun équipement
• Durée des entraînements varie entre 5 et 45 minutes pour accommoder votre horaire
• Synchronisation des données avec Apple Santé et Google Fit

Clavardage en direct avec un entraîneur

Restez motivé et soyez constant pendant votre parcours. Le clavardage en direct, c’est essentiellement avoir un entraîneur privé à votre disposition de partout, en tout temps.

• Obtenez conseils et soutien tout au long de votre parcours, pour vous aider à progresser et rester sur la bonne voie
• Posez vos questions liées à l’entraînement, la nutrition, le sommeil et la récupération et plus!

Débutez votre parcours bien-être personnalisé et accédez au clavardage en direct avec un entraîneur.

Tout ce que vous avez à faire est de télécharger l’application LIFT, de vous connecter à l’aide de l’URL d’inscription du bec-nabs et de compléter votre évaluation de votre condition physique. Il est temps de commencer!

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Disponible sur Google Play